Новости

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека, особенно при заболеваниях, связанных с нарушением метаболизма глюкозы. Регулярные физические упражнения оказывают значительное влияние на уровень сахара в крови, способствуя его снижению и стабилизации.

Двигательная активность стимулирует поглощение глюкозы мышцами для использования в качестве энергии. Чем активнее вы двигаетесь, тем больше сахара мышцы «потребляют». Это естественным образом снижает его уровень в крови. Этот процесс независим от инсулина, что особенно важно для людей с инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа.

В ходе физических упражнений увеличивается чувствительность клеток к инсулину, что способствует более эффективному использованию глюкозы из крови.

Подробнее...

Главный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП, к.м.н., доцент, А.Б.Покатилов

А вы знаете, какой сегодня день? Помимо Дня разбитых фонарей и Дня упаковщика продуктов каждый второй четверг ноября мир отмечает День курицы – как дань уважения птице, которой вот уже не одно тысячелетие нет конкуренции среди домашней живности. По подсчетам ученых, мировое куриное поголовье сегодня насчитывает более 30 миллиардов особей. И разнообразие пород также впечатляет – есть и мясные, и яичные, и декоративные, и даже бойцовые; только в Европе зарегистрировано более 180 видов!

К слову, в нашей культуре курице тоже издавна воздавались почет и уважение – по народным обычаям в начале января отмечается Сильвестров день – День Кура и Курки. И русская литература также не обошла курицу своим вниманием – достаточно вспомнить многочисленные пословицы, например, про цыплят, которых по осени считают, знакомую всем детям Курочку Рябу или Пушкинского Золотого петушка…

Подробнее...

Влияние физической активности на уровень сахара в крови

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека, особенно при заболеваниях, связанных с нарушением метаболизма глюкозы. Регулярные физические упражнения оказывают значительное влияние на уровень сахара в крови, способствуя его снижению и стабилизации.

Двигательная активность стимулирует поглощение глюкозы мышцами для использования в качестве энергии. Чем активнее вы двигаетесь, тем больше сахара мышцы «потребляют». Это естественным образом снижает его уровень в крови. Этот процесс независим от инсулина, что особенно важно для людей с инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа.

В ходе физических упражнений увеличивается чувствительность клеток к инсулину, что способствует более эффективному использованию глюкозы из крови.

Подробнее...