В работе форума приняли участие специалисты Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики — заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов Татьяна Карякина и заведующий отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья Наталья Немошкалова.
Форум был посвящен современным подходам к здоровому долголетию. Более 20 экспертных дискуссий объединили представителей медицины, науки, образования, культуры, спорта, социальной политики и органов власти. Участники обсуждали вопросы охраны здоровья граждан, механизмы старения, инновационные медицинские технологии, питание, развитие регионов и эффективные практики укрепления здоровья.
При этом тема сохранения здоровья головного мозга проходила практически через все тематические блоки — где-то становясь центральной, где-то дополняя разговор о здоровом долголетии.
— Эта тема проходила красной нитью через многие дискуссии. Причем речь шла не только о лечении заболеваний, но прежде всего о профилактике и создании условий, которые помогают человеку как можно дольше сохранять ясность мышления. Особый интерес у нас вызвал тематический блок «Искусство и культура: интеграция с медициной», — рассказывает Татьяна Николаевна Карякина.
На сессии «Мозг долгожителя: медицина, искусство, социум», модератором которой выступил народный артист Российской Федерации Владимир Машков, обсуждали влияние творчества, социальной активности и культурной вовлеченности на сохранение когнитивных функций.
Владимир Машков представил результаты исследования, проведенного Российским научным центром хирургии имени академика Б.В. Петровского. В нем приняли участие около 300 человек — артисты, студенты творческих вузов и представители контрольных групп. Исследование показало, что представители творческих профессий демонстрируют более высокие показатели креативности, лучше справляются с когнитивными тестами и отличаются более точной стратегией принятия решений.
Не менее интересной стала сессия «Наука в искусстве: объединяя усилия», посвященная интеграции культурных практик в здравоохранение и социальную сферу.
Одним из ее итогов стало представление пилотного проекта «Культурное долголетие», который стартует уже этим летом в 15 регионах России. Проект включает два направления: экспонирование произведений изобразительного искусства в социальных учреждениях и развитие хорового пения в учреждениях здравоохранения. По мнению организаторов, такие практики способны положительно влиять на эмоциональное состояние человека, поддерживать когнитивные функции и повышать качество жизни.
— Одной из главных мыслей форума стало понимание, что здоровье мозга формируется не только в кабинете врача, — отмечает Наталья Олеговна Немошкалова. — Полноценный сон, регулярная физическая активность, интеллектуальная нагрузка, общение, творчество и постоянное обучение — это те привычки, которые помогают сохранить память, внимание и ясность мышления на долгие годы. Именно поэтому вопросы сохранения когнитивного здоровья сегодня рассматриваются комплексно, с участием специалистов самых разных направлений.
О необходимости уделять больше внимания здоровью мозга говорили и ведущие российские ученые.
По словам заместителя директора по научной работе Научного центра неврологии, академика РАН Сергея Иллариошкина, нейродегенеративные заболевания становятся одной из серьезнейших медицинских проблем. За последние два десятилетия количество случаев болезни Паркинсона увеличилось почти в четыре раза, а болезнь Альцгеймера все чаще диагностируется у людей более молодого возраста.
В качестве основных мер профилактики деменции специалист называет регулярную интеллектуальную нагрузку, физическую активность, полноценный сон, контроль уровня стресса и сохранение социальной активности.
Неделя сохранения здоровья головного мозга — хороший повод задуматься о своих ежедневных привычках. Как показал форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия», сохранить ясность ума помогают не только достижения современной медицины. Не менее важны движение, общение, творчество, постоянное обучение и интерес к жизни. Именно такой комплексный подход сегодня становится основой здорового долголетия.
Оксана Костикова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».
